Extrem de pozitiv este faptul c\u0103 tot mai des oamenii se g\u00e2ndesc la faptul, cum \u0219i-ar putea \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi via\u021ba. \u00cen acela\u0219i timp, vine treptat \u0219i realizarea faptului, c\u0103 bun\u0103starea exterioar\u0103 este manifestarea st\u0103rii noastre interioare.<\/p>\n
Fiec\u0103rui dintre noi \u00eei este accesibil succesul, o mare fericire personal\u0103 \u0219i bun\u0103starea material\u0103 \u2013 iar daca toate acestea vin \u00een via\u021ba noastr\u0103 sau trec pe al\u0103turi \u2013 depinde doar de noi \u00een\u0219ine.
\nTotul.md continu\u0103 s\u0103 publice materiale din seminarul despre psihologia pozitiv\u0103 \u0219i practica Feng Shui de la Alina Volova.
\nLa ce v\u0103 g\u00e2ndi\u021bi?<\/p>\n
Imagina\u021bi-v\u0103 c\u0103 con\u0219tientul dumneavoastr\u0103 este o gr\u0103din\u0103 pe care o cultiva\u021bi. G\u00e2ndurile pozitive s\u00e2nt plantele minunate, care aduc roade nemaipomenite, ce v\u0103 men\u021bin via\u021ba.<\/p>\n
G\u00e2ndurile negative s\u00e2nt asemeni buruienilor, inund\u0103 toat\u0103 gr\u0103dina \u0219i blocheaz\u0103 posibilitatea cre\u0219terii \u0219i coacerii roadelor folositoare. Vizita\u021bi gr\u0103dina con\u0219tientului dumneavoastr\u0103 c\u00e2t mai des, \u0219i dac\u0103 observa\u021bi c\u0103 v\u0103 g\u00e2ndi\u021bi la ceva r\u0103u \u2013 \u00eenlocui\u021bi g\u00e2ndul negativ cu o afirma\u021bie contrarie. Sigur c\u0103 nu este u\u0219or \u0219i obi\u0219nuin\u021ba multianual\u0103 de a g\u00e2ndi negativ se p\u0103streaz\u0103 cu \u00eenc\u0103p\u0103\u021binare \u00een min\u021bile noastre.<\/p>\n
Este important a re\u021bine c\u0103 ordinea \u00een via\u021ba noastr\u0103 \u00eencepe cu ordinea la nivel de con\u0219tient. Deveni\u021bi st\u0103p\u00e2n al g\u00e2ndurilor dumneavoastr\u0103.
\nCum vorbi\u021bi dumneavoastr\u0103?<\/p>\n
Cuvintele posed\u0103 o putere \u0219i mai mare dec\u00e2t g\u00e2ndurile, de aceea trebuie s\u0103 ne trat\u0103m vorbirea \u00eentr-un mod foarte con\u0219tient.
\nO parte semnificativ\u0103 din cuvintele noastre sunt g\u00e2ndurile noastre spuse cu voce tare. Dar \u00een vocabularul nostru de asemenea exist\u0103 o mare parte de cuvinte, pe care le rostim din obi\u0219nuin\u021b\u0103, dar care, incon\u0219tient, influen\u021beaz\u0103 negativ via\u021ba noastr\u0103. Spre exemplu, spun\u00e2nd \u00een rus\u0103 \u201d\u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435\u201d literalmente spunem \u201d \u0441\u0435\u0431\u0435 \u2013 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e\u201d (mie \u2013 nimic), pe c\u00e2nd, de fapt, avem nevoie de foarte multe. De asemenea cuvinte-parazite negative s\u00e2nt sintagmele \u201dla urma urmei\u201d (reducerea incon\u0219tient\u0103 a propriului drum), nemaipomenit (\u201dnu se mai pomene\u0219te\u201d \u2013 nu exist\u0103). Expresiile \u201deu nu pot\u201d, \u201deu nu vreau\u201d, \u201deu nu \u0219tiu\u201d diminueaz\u0103 semnificativ poten\u021bialul nostru interior. Mult mai util pentru sporirea succesului dumneavoastr\u0103 e a spune \u201dm\u0103 voi str\u0103dui\u201d.<\/p>\n
Afar\u0103 de controlarea vorbirii \u0219i eliberarea acesteia de expresiile d\u0103un\u0103toare, pute\u021bi forma mai activ spa\u021biul pozitiv \u00een jurul dumneavoastr\u0103, cre\u00e2nd declara\u021bii care exprim\u0103 concret dorin\u021bele dumneavoastr\u0103. Astfel de declara\u021bii poart\u0103 denumirea de \u201dafirma\u021bii\u201d.<\/p>\n
Afirma\u021biile trebuie formulate c\u00e2t se poate de concret, la timpul prezent \u0219i, de dorit, \u00een ac\u021biune. De exemplu: \u201dFiecare zi a vacan\u021bei mele este plin\u0103 de impresii noi, vesele \u0219i pl\u0103cute, v\u0103 odihnesc pe malul m\u0103rii, m\u0103 scald \u00een valurile marine calde \u0219i curate, fac cuno\u0219tin\u021b\u0103 cu oameni interesan\u021bi\u201d.<\/p>\n
Con\u021binutul afirma\u021biilor trebuie s\u0103 reflecte cele mai bune emo\u021bii, pe care dori\u021bi s\u0103 le primi\u021bi de la un eveniment sau fenomen a\u0219teptat al vie\u021bii dumneavoastr\u0103. Crearea viitorului dumneavoastr\u0103 este o ocupa\u021bie foarte captivant\u0103, interesant\u0103 \u0219i util\u0103.<\/p>\n
Cum ac\u021biona\u021bi?<\/p>\n
Potrivit psihologiei pozitive \u00een via\u021b\u0103 ac\u021bioneaz\u0103 o regul\u0103: asemeni modului, \u00een care via\u021ba de succes se reflect\u0103 \u00een aspectul omului, aspectul omului de succes pe care \u00eel interpreta\u021bi aduce succesul \u00een via\u021ba dumneavoastr\u0103. \u00cen acest sens psihologii recomand\u0103: spre exemplu, dac\u0103 dori\u021bi s\u0103 fi\u021bi de succes, atrage\u021bi aten\u021bie asupra faptului cum arat\u0103, merge, vorbe\u0219te un om de succes – \u0219i comporta\u021bi-v\u0103 la fel.<\/p>\n
Comportamentul dumneavoastr\u0103 exterior va schimba starea interioar\u0103 \u0219i atitudinea fa\u021b\u0103 de sine, iar ca urmare a \u00eembun\u0103t\u0103\u021birii st\u0103rii interioare se descoper\u0103 posibilit\u0103\u021bile pentru modific\u0103ri pozitive \u00een via\u021ba dumneavoastr\u0103.<\/p>\n
O bun\u0103 practic\u0103, \u00een special pentru femei, este posibilitatea vizit\u0103rii magazinelor de elit\u0103 \u0219i probarea tuturor hainelor care v-au pl\u0103cut. \u00cen acela\u0219i timp pre\u021bul trebuie s\u0103 v\u0103 fie absolut indiferent: v\u0103 pute\u021bi permite totul.<\/p>\n
\u00cen acela\u0219i fel este util s\u0103 vizita\u021bi cel mai chic restaurant \u0219i s\u0103 sesiza\u021bi atmosfera vie\u021bii \u00eendestulate, st\u00e2nd la o mas\u0103 \u0219i b\u00e2nd o cea\u0219c\u0103 de ceai.<\/p>\n
Vorbind despre senza\u021bii, mae\u0219trii psihologiei pozitive afirm\u0103: fiecare fenomen \u00ee\u0219i are energia sa. Inspira\u021bi, primi\u021bi, atrage\u021bi cu toate fibrele sufletului fluxul de energie, care vine de la un om de succes, un obiect frumos \u2013 \u0219i cea mai mic\u0103 parte a acestei senza\u021bii poate aduce cele mai uimitoare schimb\u0103ri \u00een via\u021ba dumneavoastr\u0103.
\n\u021aine\u021bi minte despre zona confortului<\/p>\n
La formarea imaginilor vie\u021bii noi este necesar s\u0103 re\u021bine\u021bi o regul\u0103 important\u0103: \u00eentotdeauna sesiza\u021bi zona confortului dumneavoastr\u0103 interior.<\/p>\n
De exemplu, dac\u0103 ave\u021bi nevoie de mijloace financiare ad\u0103ug\u0103toare, str\u0103dui\u021bi-v\u0103 s\u0103 resim\u021bi\u021bi cantitatea concret\u0103 care s\u0103 v\u0103 fie pe plac. Imagina\u021bi-v\u0103 un num\u0103r p\u00e2n\u0103 atunci, c\u00e2nd ve\u021bi sim\u021bi satisfac\u021bie interioar\u0103 \u0219i, fi\u021bi siguri, nu de fiecare dat\u0103 e nevoie de un milion pentru fericire. Zona confortului poate \u0219i trebuie l\u0103rgit\u0103 treptat, imagin\u00e2ndu-v\u0103 o stare vital\u0103 \u00eembun\u0103t\u0103\u021bit\u0103, \u00een care v-a\u021bi dori s\u0103 v\u0103 afla\u021bi. \u0218i nu uita\u021bi: principalele piedici \u00een calea spre succes se afl\u0103 \u00een interiorul nostru.
\nDina Apparatova<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Extrem de pozitiv este faptul c\u0103 tot mai des oamenii se g\u00e2ndesc la faptul, cum \u0219i-ar putea \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi via\u021ba. \u00cen acela\u0219i timp, vine treptat \u0219i realizarea faptului, c\u0103 bun\u0103starea exterioar\u0103 este manifestarea st\u0103rii noastre interioare. Fiec\u0103rui dintre noi \u00eei este accesibil succesul, o mare fericire personal\u0103 \u0219i bun\u0103starea material\u0103 \u2013 iar daca toate acestea vin […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13750,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[216],"tags":[],"class_list":{"0":"post-17354","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-expert"},"yoast_head":"\n