Стиль жизниКрасивое тело и кожа - не фантастика, а реальность!

Красивое тело и кожа – не фантастика, а реальность!

Красивое тело и кожа - не фантастика, а реальность!Для того чтобы иметь гармоничную фигуру и нежную гладкую кожу, понадобится совсем немного: терпение, упорство, труд и несколько „помощников”.

Начинать необходимо с фитнеса или занятий спортом.
Для этого достаточно выделить около двух-трех часов в неделю. Чтобы посещать спортклуб или фитнес-центр в удобный для вас день и не ограничивать себя во времени – разумно приобрести абонемент на несколько визитов. Также можно совершать пробежки в парке или на стадионе, делать дома комплексы упражнений для различных частей тела.

Призовите в помощники музыку, ведь любыми физическими нагрузками приятнее заниматься под любимые ритмы! Польза будет двойная: тело усовершенствуется и настроение улучшится.

Опираясь на рекомендации специалистов, составьте комфортное для тебя разгрузочное меню. Оно обязательно должно включать фрукты, овощи и соки.

Принимая душ, пользуйтесь гелями на натуральной основе. Они помогут восстановить гидробаланс кожи.
Расслабиться и подготовить тело к косметическим манипуляциям – поможет ванна с добавлением морской соли, эфирных натуральных масел пихты и эвкалипта.

Во время водных процедур хорошо бы применять скрабы. Грубоватая структура волокон сизалевой мочалки или рукавички, – справится с задачей легкого пилинга.

Приобретите массажёр. Он поможет бороться с жировыми отложениями в проблемных зонах. Каждый вечер старайтесь массировать бёдра и ягодицы.

Для удаления нежелательных волосков на теле – можно обратиться в косметический салон или решить эту проблему самостоятельно, используя депиляционные средства в виде муссов и кремов. Они не раздражают, а только смягчают кожу.

Latest news

Cum să alegi un pat potrivit pentru interiorul dormitorului: stil și funcționalitate

Interiorul dormitorului reflectă lumea interioară a proprietarului, gusturile și concepțiile sale despre confort. Aici se odihnește omul după o...

Сравнение колясок 3 в 1 и 2 в 1: что выгоднее и удобнее

Каждая семья, ожидающая ребёнка, сталкивается с непростым выбором: какую систему коляски приобрести? Наиболее популярные варианты — это модели 2...

Ресторанное качество на вашем празднике: готовые блюда с доставкой

Представьте: вечер, гости уже собираются за красиво накрытым столом, в воздухе витает аромат свежеприготовленных деликатесов. На лицах – улыбки,...

Bijuteriile din selecția VOIS – Accesorii cu identitate

Bijuteriile nu sunt doar obiecte decorative. Sunt expresii ale personalității, detalii care transformă o ținută și spun ceva despre...

Must read

Почему нельзя строить бизнес на “договорённостях” без зафиксированных ролей

В начале всё кажется простым. Партнёры «договорились» — ты...

Как заказать товары с Amazon с доставкой в Молдову с помощью сервиса NP shopping

Amazon — это один из крупнейших интернет-магазинов в мире,...

You might also likeRELATED
Recommended to you