Красивое тело и кожа — не фантастика, а реальность!

Красивое тело и кожа - не фантастика, а реальность!Для того чтобы иметь гармоничную фигуру и нежную гладкую кожу, понадобится совсем немного: терпение, упорство, труд и несколько «помощников».

Начинать необходимо с фитнеса или занятий спортом.
Для этого достаточно выделить около двух-трех часов в неделю. Чтобы посещать спортклуб или фитнес-центр в удобный для вас день и не ограничивать себя во времени – разумно приобрести абонемент на несколько визитов. Также можно совершать пробежки в парке или на стадионе, делать дома комплексы упражнений для различных частей тела.

Призовите в помощники музыку, ведь любыми физическими нагрузками приятнее заниматься под любимые ритмы! Польза будет двойная: тело усовершенствуется и настроение улучшится.

Опираясь на рекомендации специалистов, составьте комфортное для тебя разгрузочное меню. Оно обязательно должно включать фрукты, овощи и соки.

Принимая душ, пользуйтесь гелями на натуральной основе. Они помогут восстановить гидробаланс кожи.
Расслабиться и подготовить тело к косметическим манипуляциям — поможет ванна с добавлением морской соли, эфирных натуральных масел пихты и эвкалипта.

Во время водных процедур хорошо бы применять скрабы. Грубоватая структура волокон сизалевой мочалки или рукавички, — справится с задачей легкого пилинга.

Приобретите массажёр. Он поможет бороться с жировыми отложениями в проблемных зонах. Каждый вечер старайтесь массировать бёдра и ягодицы.

Для удаления нежелательных волосков на теле — можно обратиться в косметический салон или решить эту проблему самостоятельно, используя депиляционные средства в виде муссов и кремов. Они не раздражают, а только смягчают кожу.

Недавние публикации

Плюсы и минусы покупки квартиры в новострое

Купить квартиру в новостройке сегодня можно не только в столице, но и практически в любом большом городе страны. Привлекательный...

Почему подгузники вызывают раздражение и как предотвратить дискомфорт?

После покупки новых подгузников на теле малыша появляется сыпь и раздражения — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие...

Могут ли нас ожидать дальнейшие снижения курса доллара США

В прошлый вторник я задал вопрос о том, возможно, мы уже увидели пик доллара США? С тех пор доллар...

Владимир Курочкин: О сотрудниках, партнерах и перспективах Omtek

Компания Omtek, основанная в 1994 году, официальный член Английской Ассоциации Специалистов в области систем безопасности, успешно развивает свою деятельность...

Не пропустите

Роллеты и секционные ворота: особенности молдавского рынка

Современный мир, в том числе и на нашем, молдавском...

Omtek: Мы предлагаем качество, надежность и максимум возможностей

Небольшой двухэтажный дом, расположенный на тихой улице Романэ, уютный...

Вам может понравиться