Стиль жизниКрасивое тело и кожа - не фантастика, а реальность!

Красивое тело и кожа – не фантастика, а реальность!

Красивое тело и кожа - не фантастика, а реальность!Для того чтобы иметь гармоничную фигуру и нежную гладкую кожу, понадобится совсем немного: терпение, упорство, труд и несколько „помощников”.

Начинать необходимо с фитнеса или занятий спортом.
Для этого достаточно выделить около двух-трех часов в неделю. Чтобы посещать спортклуб или фитнес-центр в удобный для вас день и не ограничивать себя во времени – разумно приобрести абонемент на несколько визитов. Также можно совершать пробежки в парке или на стадионе, делать дома комплексы упражнений для различных частей тела.

Призовите в помощники музыку, ведь любыми физическими нагрузками приятнее заниматься под любимые ритмы! Польза будет двойная: тело усовершенствуется и настроение улучшится.

Опираясь на рекомендации специалистов, составьте комфортное для тебя разгрузочное меню. Оно обязательно должно включать фрукты, овощи и соки.

Принимая душ, пользуйтесь гелями на натуральной основе. Они помогут восстановить гидробаланс кожи.
Расслабиться и подготовить тело к косметическим манипуляциям – поможет ванна с добавлением морской соли, эфирных натуральных масел пихты и эвкалипта.

Во время водных процедур хорошо бы применять скрабы. Грубоватая структура волокон сизалевой мочалки или рукавички, – справится с задачей легкого пилинга.

Приобретите массажёр. Он поможет бороться с жировыми отложениями в проблемных зонах. Каждый вечер старайтесь массировать бёдра и ягодицы.

Для удаления нежелательных волосков на теле – можно обратиться в косметический салон или решить эту проблему самостоятельно, используя депиляционные средства в виде муссов и кремов. Они не раздражают, а только смягчают кожу.

Latest news

Мужская уходовая косметика: особенности выбора продуктов и ухода за кожей

Когда дело касается ухода за кожей, важно подобрать подходящие продукты и разработать эффективный ежедневный ритуал. В специализированных салонах и...

Cosmetica Coreeană în Chișinău: Descoperiți Lumea Frumuseții cu Herb.md

Cosmetica din Coreea de Sud a câștigat inimile multor oameni din întreaga lume datorită compoziției sale naturale inovatoare și...

10 Мифов про аллергию

Аллергия - очень распространенное явление, и, по оценкам, примерно каждый третий человек страдает тем или иным видом аллергии. В...

Cum corect sa alegem produsele cosmetice?

Cand folosim produsele cosmetice coreene , este important sa stim carateristicile si ingredientele, ca sa nu fie efect invers....

Must read

Rolete și porți secționale: specificul pieței din Moldova

Lumea modernă, inclusiv a noastră – din spațiul moldovenesc,...

Omtek: Oferim calitate, fiabilitate și maxime posibilități

O casă nu prea mare, cu doua etaje, situata...

You might also likeRELATED
Recommended to you