Красивое тело и кожа — не фантастика, а реальность!

Красивое тело и кожа - не фантастика, а реальность!Для того чтобы иметь гармоничную фигуру и нежную гладкую кожу, понадобится совсем немного: терпение, упорство, труд и несколько «помощников».

Начинать необходимо с фитнеса или занятий спортом.
Для этого достаточно выделить около двух-трех часов в неделю. Чтобы посещать спортклуб или фитнес-центр в удобный для вас день и не ограничивать себя во времени – разумно приобрести абонемент на несколько визитов. Также можно совершать пробежки в парке или на стадионе, делать дома комплексы упражнений для различных частей тела.

Призовите в помощники музыку, ведь любыми физическими нагрузками приятнее заниматься под любимые ритмы! Польза будет двойная: тело усовершенствуется и настроение улучшится.

Опираясь на рекомендации специалистов, составьте комфортное для тебя разгрузочное меню. Оно обязательно должно включать фрукты, овощи и соки.

Принимая душ, пользуйтесь гелями на натуральной основе. Они помогут восстановить гидробаланс кожи.
Расслабиться и подготовить тело к косметическим манипуляциям — поможет ванна с добавлением морской соли, эфирных натуральных масел пихты и эвкалипта.

Во время водных процедур хорошо бы применять скрабы. Грубоватая структура волокон сизалевой мочалки или рукавички, — справится с задачей легкого пилинга.

Приобретите массажёр. Он поможет бороться с жировыми отложениями в проблемных зонах. Каждый вечер старайтесь массировать бёдра и ягодицы.

Для удаления нежелательных волосков на теле — можно обратиться в косметический салон или решить эту проблему самостоятельно, используя депиляционные средства в виде муссов и кремов. Они не раздражают, а только смягчают кожу.

Недавние публикации

Când mobilitatea devine prioritate, RENTO este răspunsul

Într-o capitală aglomerată, cu un ritm de viață alert și agende mereu încărcate, timpul este o resursă neprețuită. A...

Cinci situații în care doar un buchet de trandafiri te poate salva

Viața este imprevizibilă. Poate că nu ai avut timp pentru aniversare, ai încurcat ziua de naștere sau te-ai trezit...

Как выбрать автозапчасти: советы эксперта

Подбор автозапчастей — задача, от которой зависит надежность работы автомобиля. На рынке представлены как оригинальные запчасти, так и их аналоги. Неправильный выбор может привести к...

«Фарба-Групп» – все для ремонта и отделки объектов

Представить себе современное строительство без качественных материалов крайне проблематично. Именно они обеспечивают комфорт на объекте, создавая необходимые предпосылки для...

Не пропустите

Как заказать товары с Amazon с доставкой в Молдову с помощью сервиса NP shopping

Amazon — это один из крупнейших интернет-магазинов в мире,...

Consist Capital отзывы: можно ли доверять брокеру?

Инвесторы, которые вкладывают деньги в финансовые рынки, находятся в...

Вам может понравиться